4人份
Ingredients 用料
2 halves | Chicken Bones 鸡骨 |
1 | Raddish 白萝卜 |
1 | Carrot 红萝卜 |
2 tablespoons | Sweet Apricot Kernels and Bitter Apricot Kernels 南杏北杏 |
2 | Jujube 蜜枣 |
4 slices | Dried Orange Peel陈皮 |
2.5 litres | Water 水 |
Method 做法
1. Wash all ingredients put into pot. Boil for 10 minutes. Reduce to low heat and cook for 3 hours.
2. Add salt and pepper to taste. Serve.
Additional Note 小贴士
白萝卜功能: 增强机体免疫功能。
红萝卜功能: 健脾润肤。
南杏北杏功能: 止咳平喘。
陈皮功能: 健脾化湿。
适合食欲不振、肺热燥湿、喉咙痰结者食用。
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